Waarheen je ook gaat, ga met je hele hart - Confucius Het is altijd het juiste moment om te doen wat het juiste is - M.L. King Als je altijd de juiste toon vindt, is je hele leven muziek - Onbekend Wij geloven dat iedere persoon geboren is met talent - Maya Angelou Als je loslaat, heb je 2 handen vrij - Loesje Als je hoofd is verbonden met je hart kunnen je handen en voeten de meest wonderlijke dingen doen - Voorpositiviteit.nl

Stichting Vitaliteit

In juli 2015 is stichting Vitaliteit opgericht. We werken vanuit de visie: “hoofd-hart en lichaam in balans”. We zijn een stichting , omdat we laagdrempelig willen zijn en iedereen een gezond en vitaal leven gunnen. Het is een platform waarin allerlei disciplines zich kunnen aansluiten m.b.t. vitaliteit.
Wij werken volgens een groeimodel. Op dit moment geven we wekelijks Do-In Yoga lessen, stoelyoga, huiswerkbegeleiding en massages. Verder bieden wij coaching en persoonlijke begeleiding aan op jouw levenspad en diverse workshops.

We gaan uit van wederkerigheid, duurzaamheid, elkaar helpen en respect hebben voor elkaar.

Vanaf april 2017 heeft de stichting op het terrein van de Zorgboog (Roessel 3 in Bakel) een aantal ruimten in bruikleen om onze missie verder uit te dragen. Onze trainers en begeleiders verrichten regelmatig vrijwilligerswerk voor of ten behoeve van cliënten van de Zorgboog.
Stichting Vitaliteit wil graag uitgroeien tot een centrum waar dagelijks gebruik gemaakt kan worden van een ruim aanbod aan vitaliteitsactiviteiten.

Wil jij jou expertise ook inzetten binnen onze stichting? Sluit je aan en neem contact met ons op!

Op woensdag is er een inloop uur van 11.45 tot 12.45. Er zijn dan mensen van de stichting aanwezig voor vragen. Ook is het mogelijk om een kijkje te komen nemen of een praatje te maken.

Lijntekening van het hoofdHoofd Lijntekening van het hartHart Lijntekening van het lichaamLichaam
Sfeerafbeelding van verschillende creatieve en therapeutische activiteiten van Stichting Vitaliteit

Onze trainers

Maak kennis met de bijzondere gezichten achter Stichting Vitaliteit. Onze coaches, trainers en docenten vormen samen een krachtig en veelzijdig team.

Klik op de naam of foto van onze trainers voor meer informatie (indien beschikbaar)

Ineke Bevers

Personal coach, docent Do-In Yoga en trainer ICF, PCC
Keerpunt coaching
ineke@stichting-vitaliteit.nl
0492-343093
06 14760398

Dorita van Bree

Huiswerkbegeleiding Bakel

dorita@stichting-vitaliteit.nl
06-20769196

Loes Vriens

Bewustwordingscoach en masseur

loes@stichting-vitaliteit.nl
06-12475298

Astrid Rühl de Vries

Kruidendeskundige
Kruidenliefde
astrid@stichting-vitaliteit.nl
06-30039060

Ad Janssen

Creatieve Trainer


06-20819887

Hoe kun je stress signaleren, meten en verminderen?
Schrijf je in

Aanbod

We willen zoveel mogelijk mensen inspireren en aanspreken om de weg naar energiek worden en blijven af te leggen. Daarom geven we een palet aan keuzemogelijkheden die je stuk voor stuk vitaliteit kunnen geven. Deze kleuren lopen uit een van bewegen in de buitenlucht, creatieve sessies, wandelingen, lezingen, Do-In Yoga/kinder Yoga, thema gesprekken, persoonlijke coaching, en workshops.

Alle activiteiten worden afzonderlijk aangeboden, maar we bieden ook de mooie mogelijkheid om gedurende een van onze vitaliteitsdagen te ‘proeven’ van een selectie aan activiteiten uit ons totale aanbod. De ervaring leert dat activiteiten waarvan je dacht dat die niet bij je zouden passen, jou juist heel veel energie kunnen geven.

Kom luisteren kijken of meedoen met een van de workshops, cursussen, trainingen of individuele sessies op het gebied van vitaliteit.

Een groep in yoga poses in een circel in de buitenlucht Verschillende mensen in yoga poses in de buitenlucht

Vitaliteitsdag

Vraag voor de data onze nieuwsbrief aan of volg ons op Facebook of Bakel Leeft

Wederkerigheid

Dorita geeft iemand onderarm massage

De Zorgboog heeft ons een prachtige locatie op haar terrein Landgoed Bakel ter beschikking gesteld, De Cantharel. Hier kan iedereen terecht die wil werken aan zijn vitaliteit.
In het kader van wederkerigheid stellen wij onze tijd en expertise op regelmatige basis ter beschikking aan de cliënten en het personeel van De Zorgboog in Bakel. Dit doen wij door te ondersteunen bij activiteiten die De Zorgboog zelf organiseert, maar ook door onze eigen activiteiten op maat aan te bieden. Denk hierbij aan een onderarmmassage, een schouder- en nekmassage of yoga op de stoel.

Do-in-yoga

Logo van Do-in-yoga

BIJ DO-IN BEWEEG JE, OP BEDACHTZAME MANIER LUISTEREND NAAR DE MOGELIJKHEDEN VAN JE EIGEN LICHAAM. DE KUNST VAN HET BEWEGEN, VAN BINNENUIT

LETTERLIJK BETEKENT DO-IN, DE WEG NAAR BINNEN, EEN REIS NAAR PERSOONLIJKE GROEI EN ONTWIKKELING.
DO-IN IS GERICHT OP SPECIFIEKE LICHAAMSOEFENINGEN DIE ZOWEL DE ENERGIESTROOM IN HET LICHAAM ALS DE GEEST TRAINEN.
VOOR DE VERSTERKING VAN HET LICHAAM WORDT ER GEBRUIK GEMAAKT VAN VEEL VERSCHILLENDE BEWEGINGEN.

KENMERKEND IS DE AFWISSELING TUSSEN MEDITATIE EN BEWEGEN, CONCENTRATIE EN PLEZIER.
BESTAANDE UIT DRUKPUNTMASSAGE, ADEMHALINGSTECHNIEKEN, MERIDIAANSTREKKINGEN, SAMENWERKING EN BEWEGEN M.B.V. ADEMHALING VANUIT DE BUIK

DO-IN GEEFT VERBETERING VAN JE LICHAAMSHOUDING, EEN GEESTELIJK RUSTPUNT, LICHAMELIJKE RUIMTE EN KRACHT. JE HERSTELT SNELLER VAN EEN BLESSURE, HET LOST PIJNEN EN STIJFHEID OP, IS ONTGIFTEND EN VERJONGEND. JE KOMT LETTERLIJK BETER IN JE VEL ZITTEN.
GESCHIKT VOOR IEDEREEN DIE GRAAG DE EIGEN VERANTWOORDELIJJKHEID WIL NEMEN VOOR ZIJN OF HAAR WELZIJN

VOOR MEER INFORMATIE EN/OF OPGAVE BEL OF MAIL NAAR:
Ineke Bevers:
Email: ineke@stichting-vitaliteit.nl
Tel.: 0492 343093

Coaching en talentontwikkeling

Lekker in je vel zitten, genoeg energie hebben om de dingen te doen die er écht toe doen voor jou, dáár gaat een coach samen met jou naar op zoek. Kijk bij Ineke Bevers hoe zij dat doet.

Huiswerkbegeleiding

Helpen bij plannen en voorbereiden op toetsen. Begeleiden van het maken van werkstukken. Helpen bij het maken van een beroepskeuze m.b.t. tot vervolgopleiding en nog veel meer. Meld je aan voor een vrijblijvend intake gesprek. Huiswerkbegeleiding is mogelijk op maandag, dinsdag en woensdag. Meer info: klik op foto Dorita.

Massage

Wil je ontspanning voelen in je lichaam? Of juist spanning opsporen en onderzoeken? Wil je ervaren wat aandacht nodig heeft? Heb je hoofdpijn, rugpijn of ergens anders last van waar je vragen over hebt? Zit je ademhaling hoog, of blijven je gedachten maar doormalen?

Een energetische massage kan je ontspanning bieden of een stapje verder helpen.
Tijdens de massage draag je makkelijke kleding, en lig je op de massagetafel. Je krijgt aandacht voor hetgeen op dat moment nodig is, en je wordt je meer bewust van wat je voelt in je lichaam. Dit wordt gedaan door massage, zachte aanraking, pulsen en voetreflex.

Aan het einde van de energetische massage ben je je bewuster geworden van wat je in je lichaam en hoofd ervaart. Er is misschien meer ontspanning of ruimte ontstaan.

Heb je interesse, neem dan contact op met Loes (klik op haar foto)

Kruiden

De natuur geeft ons een hele grote hoeveelheid, planten, kruiden, struiken, bomen die niet alleen dienen voor het landschap en het ecologische leven op aarde. Het geeft ons de mogelijkheid om van de natuur te leven, en van de natuur te houden.

Maar ook de mogelijkheid om de kleine kwalen op een zeer natuurlijke manier te behandelen, geuren in ons huis te halen, je dagelijkse kopje thee te drinken of je eten te kruiden zodat het voor je smaak pupillen aantrekkelijker is.

Geïnteresseerd in een workshop? Meld je aan bij: astrid@stichting-vitaliteit.nl en vraag de nieuwsbrief aan.

Stoelyoga

Er zijn veel manieren om aan je conditie te werken, Stoelyoga is laagdrempelig en heeft tegelijk een positief effect op lichaam en geest. Yoga maakt spieren en gewrichten soepeler, bevordert de motoriek en de concentratie, en neemt spanningen weg. Maar niet iedereen heeft de mogelijkheid om yoga op de mat te beoefenen. Voor die mensen is Stoelyoga ideaal: gewoon yoga op een stoel. Het is door iedereen te beoefenen, overal en altijd. En al zijn de bewegingen maar klein, de positieve effecten zijn groot. Dat is de kracht van Stoelyoga.

Heb je interesse neem dan contact op met Ineke (klik op haar foto).

Inividuele sessies

Bijna iedereen die aangesloten is bij Stichting Vitaliteit biedt ook de mogelijkheid voor individuele sessies. Kijk hiervoor bij de betreffende personen (klik op de foto).

Workshops

Vraag voor de data onze nieuwsbrief aan of volg ons op Facebook of Bakel Leeft

“We all need to slow down”

We leven in een druk bestaan. Er gebeurt van alles om ons heen en we vliegen van hier naar daar. Stichting Vitaliteit wil het innerlijke bewustzijn bij mensen weer naar boven halen.

We wisselen onze activiteiten en thema’s af maar laten dit altijd aansluiten op ons hoofddoel: Vitaliteit. Het is belangrijk dat iedereen de kans krijgt zichzelf van binnen en buiten goed te voelen. De kosten voor onze workshops en activiteiten zijn dan ook minimaal en onze winst is een fitter en vitaler leven!

Nieuwsgierig en enthousiast geworden? Kijk wat we allemaal bieden, schrijf je in en laat ook jouw levensvuur weer optimaal branden!

“Mooie volle maar niet te volle dag, met een goede afwisseling tussen informatie, actie en ontspanning”

Deelnemer vitaliteitsdag

Neem contact op

Meer informatie nodig of inschrijven?
Stuur een mailtje en we helpen je graag!

Adres

Roessel 3
5761 RP Bakel

Telefoonnummer

0492-343093
06-14760398

E-mail

contact@stichting-vitaliteit.nl

Menu