Stichting Vitaliteit Stichting Vitaliteit Stichting Vitaliteit Stichting Vitaliteit Stichting Vitaliteit Stichting Vitaliteit

"Bron van levenskracht"

Wij zijn Spring BvL, "bron van levenskracht". Ons doel is om samen met jou op zoek te gaan naar een goede balans tussen hoofd, hart en lichaam. Omdat dit voor ieder individu anders is, ga je bij ons op zoek naar wat voor jou belangrijk is. Hoe krijg jij energie en hoe hou jij deze energie vast?

HOOFD

HART

LICHAAM

Door ons drukke bestaan vergeten we soms genoeg aandacht te geven aan deze drie belangrijke punten: hoofd, hart en lichaam. Wij willen je helpen om hier op een fijne ongedwongen manier wel weer aandacht aan te geven.

Ga met ons een dag mee en laat je onderdompelen in de wereld van energie. Met interessante theorie over ons lichaam en de kracht motor in ons zelf maar ook met praktische oefeningen, lichamelijk en geestelijk. Ren mee in de frisse buitenlucht met onze personal trainer of laat je masseren en masseer anderen door de kennis die een van onze masseurs met je deelt. We wisselen onze activiteiten en thema’s af maar laten dit altijd aansluiten op ons hoofddoel: Vitaliteit. Met bijbehorend motto: “Fit worden en fit blijven”.

Het is belangrijk dat iedereen de kans krijgt zichzelf van binnen en buiten goed te voelen. Onze aanpak is dan ook altijd maatwerk.

Wij bieden geen zorg zoals de zorgverzekering die kent, maar werken preventief om ziekte en uitval (door bijvoorbeeld een burn out) zoveel mogelijk te voorkomen. Bij de een past daarbij beter fysieke inspanning, de ander heeft meer behoefte aan ontspanning. Wij kijken samen met jou wat het beste bij jou past!

Onze trainers

Maak kennis met de bijzondere gezichten achter Spring BvL. Onze coaches, trainers en masseurs vormen samen een krachtig en veelzijdig team. Samen gaan ze graag aan de slag om jouw energielevel te laten stijgen!

Klik op de naam of foto van onze trainers voor meer informatie (indien beschikbaar)

Ineke Bevers

Ineke Bevers

Personal coach en trainer ICF, PCC
Keerpunt coaching
ineke@keerpuntcoaching.nl
0492-343093

José Adriaans

José Adriaans

Do - In en Qi Gong Instructeur
Do-in-yoga.nl
jose.adriaans@do-in-yoga.nl
06-52321500

Cecile Leenen

Cecile Leenen

Shiatsu-therapeut en Voedingsadvies
Shiatsu-someren.nl
info@shiatsu-someren.nl
0493-494302

Dorita van Bree

Dorita van Bree

Creatieve Trainer

h.breegerwen@chello.nl
0492-847317

D's Al

D's Al

Instructeur Ademhalingsmeditatie
Muziekal.nl
dddds@muziekal.nl
06-29112473

Wesley Brouwers

Wesley Brouwers

Personal trainer, diëtist

wesley@foodandhealth-support.nl
06-53447006

Helma Vloet

Helma Vloet

Creatieve Trainer

helma.vloet@famvloet.nl
0492-343162

Ad Janssen

Ad Janssen

Creatieve Trainer


06-20819887

Antoinette Donkers

Antoinette Donkers

Personal coach en trainer ICF, PCC, NLP-practitioner
antoinetted@kpnmail.nl
06-13818419

Frans Bell

Frans Bell

Masseur vanuit holistisch gedachtegoed
Aan-raken
frans@aan-raken.nl
06-51305603

Hannelore Verheijen

Hannelore Verheijen

Healing en Massage voor kinderen en volwassenen
Opeigenkracht.eu
info@opeigenkracht.eu
06-43598841

Natasja Kant

Natasja Kant

Natasja's Way of Life

natasjakant@gmail.com
06-55723385

Hoe kun je stress signaleren, meten en verminderen?
Schrijf je in

Aanbod

We willen zoveel mogelijk mensen inspireren en aanspreken om de weg naar energiek worden en blijven af te leggen. Daarom geven we een palet aan keuzemogelijkheden die je stuk voor stuk vitaliteit kunnen geven. Deze kleuren lopen uit een van bootcamps in de buitenlucht, creatieve sessies, wandelingen, massages, lezingen, Do-In Yoga, thema gesprekken, persoonlijke coaching, workshops tot meditatie.

Alle activiteiten worden afzonderlijk aangeboden, maar we bieden ook de mooie mogelijkheid om gedurende een van onze Open Energie Dagen te ‘proeven’ van een selectie aan activiteiten uit ons totale aanbod. De ervaring leert dat activiteiten waarvan je dacht dat die niet bij je zouden passen, jou juist heel veel energie kunnen geven.

Op onze Open Energie Dagen kun je ervaren welke activiteiten het meest bij jou passen, waar jij fit van kunt worden en waar je fit van kunt blijven.

Agenda 2018

Kom luisteren kijken of meedoen met een van de workshops, cursussen, trainingen of individuele sessies op het gebied van vitaliteit.

Open Energie Dag

Ga met ons een dag mee en laat je onderdompelen in de wereld van energie. Met interessante theorie over ons lichaam en de kracht motor in ons zelf maar ook met praktische oefeningen, lichamelijk en geestelijk. Ren mee in de frisse buitenlucht met onze personal trainer, ervaar de kracht van ontspanning of laat je masseren en masseer anderen door de kennis die een van onze masseurs met je deelt. We wisselen onze activiteiten en thema’s af maar laten dit altijd aansluiten op ons hoofddoel: Vitaliteit. Met bijbehorend motto: “Fit worden en fit blijven”.

We starten om 9.00 uur en eindigen om 16.00 uur. Voor € 27,50 (€ 25,00 voor Zorgboog Extra leden) kun je deelnemen aan deze dag die je vijf workshops en een heerlijke lunch biedt. Meld je nu aan via: contact@stichting-vitaliteit.nl (link), meld je aan tijdens de inloopmiddag of bel met Ineke, 0492-343093.
Je aanmelding is definitief nadat je betaling is ontvangen op rekening NL44 RABO 0306325942 t.n.v. Stichting Vitaliteit onder vermelding van je naam en datum van de dag.

In 2018 zijn de Open Energie Dagen op de volgende zaterdagen:
27 januari, 24 maart, 26 mei, 30 juni

“Mooie volle maar niet te volle dag, met een goede afwisseling tussen informatie, actie en ontspanning”
Deelnemer

Inloopmiddag

Iedere maandagmiddag van 16.00 tot 17.00 uur kun je binnenlopen bij Spring BvL (Roessel 3, gebouw de Cantharel) voor meer informatie over alles wat Spring BvL biedt.

Wederkerigheid

Wederkerigheid

De Zorgboog heeft ons een prachtige locatie op haar terrein Landgoed Bakel ter beschikking gesteld, De Cantharel. Hier kan iedereen terecht die wil werken aan zijn vitaliteit.
In het kader van wederkerigheid stellen wij onze tijd en expertise op regelmatige basis ter beschikking aan de cliënten en het personeel van De Zorgboog in Bakel. Dit doen wij door te ondersteunen bij activiteiten die De Zorgboog zelf organiseert, maar ook door onze eigen activiteiten op maat aan te bieden. Denk hierbij aan een onderarmmassage, een schouder- en nekmassage of yoga op de stoel.

Do-in-yoga

Do-in-yoga

BIJ DO-IN BEWEEG JE, OP BEDACHTZAME MANIER LUISTEREND NAAR DE MOGELIJKHEDEN VAN JE EIGEN LICHAAM. DE KUNST VAN HET BEWEGEN, VAN BINNENUIT

LETTERLIJK BETEKENT DO-IN, DE WEG NAAR BINNEN, EEN REIS NAAR PERSOONLIJKE GROEI EN ONTWIKKELING.
DO-IN IS GERICHT OP SPECIFIEKE LICHAAMSOEFENINGEN DIE ZOWEL DE ENERGIESTROOM IN HET LICHAAM ALS DE GEEST TRAINEN.
VOOR DE VERSTERKING VAN HET LICHAAM WORDT ER GEBRUIK GEMAAKT VAN VEEL VERSCHILLENDE BEWEGINGEN.

KENMERKEND IS DE AFWISSELING TUSSEN MEDITATIE EN BEWEGEN, CONCENTRATIE EN PLEZIER.
BESTAANDE UIT DRUKPUNTMASSAGE, ADEMHALINGSTECHNIEKEN, MERIDIAANSTREKKINGEN, SAMENWERKING EN BEWEGEN M.B.V. ADEMHALING VANUIT DE BUIK

DO-IN GEEFT VERBETERING VAN JE LICHAAMSHOUDING, EEN GEESTELIJK RUSTPUNT, LICHAMELIJKE RUIMTE EN KRACHT. JE HERSTELT SNELLER VAN EEN BLESSURE, HET LOST PIJNEN EN STIJFHEID OP, IS ONTGIFTEND EN VERJONGEND. JE KOMT LETTERLIJK BETER IN JE VEL ZITTEN.
GESCHIKT VOOR IEDEREEN DIE GRAAG DE EIGEN VERANTWOORDELIJJKHEID WIL NEMEN VOOR ZIJN OF HAAR WELZIJN

VOOR MEER INFORMATIE EN/OF OPGAVE BEL OF MAIL NAAR:
www.do-in-yoga.nl
Email: Jose.adriaans@do-in-yoga.nl
Tel.: 06-52 32 15 00

Tijden:

Maandag17.30-18.30Do-in yoga op de stoel
Maandag19.30-20.30Do-in yoga
Dinsdag9.00-10.00Do-in yoga
Dinsdag11.00-12.00Do-in yoga
Dinsdag19.00-20.00Do-in yoga
Donderdag18.30-19.30Do-in yoga
Donderdag19.30-20.30Do-in yoga
Vrijdag9.00-10.00Do-in yoga
Vrijdag10.30-11.30Do-in yoga

Je bent welkom

Bootcamp

Meer informatie is in ontwikkeling.

Meditatie

Spanningen, stress, het druk hebben, je gejaagd voelen en vermoeid zijn.

 Of... Geen rust kunnen/willen nemen of vinden, altijd maar aan de gang blijven, niet tegen de stilte kunnen, steeds maar reageren op mensen, gebeurtenissen of materie, totdat al deze dingen je ernstig in de weg gaan zitten en jou zelfs tot ziekte en of een burn-out leiden.

 Gelukkig zijn er manieren om ze om te keren.

Een ervan is via bijzondere ademhalingstechnieken, die je weer fit doen voelen en de meest uiteenlopende klachten kunnen verhelpen. Door de juiste begeleiding maar vooral door oefening kunnen we dit gezamenlijk of privé bereiken. De oefeningen zorgen voor een goede gaswisseling om je cellen van zuurstof te voorzien. Ook leren we onze adem gebruiken om innerlijk bewustzijn te ontwikkelen en vastzittende conditioneringen los te maken.

We leren te beseffen dat we niet ons verstand zijn maar onze hersens te gebruiken i.p.v. dat onze hersens ons gaan gebruiken. We willen weer de baas worden over onze emoties en niet andersom ( de emoties de baas over ons ). Door bewustzijn onze verslavingen overwinnen en ons leven met eenvoudig geluk te leven. Omgaan met onze ziektes en verdriet door de acceptatie van verandering. Tijdens de ademsessies en innerlijke meditatie gaan we stap voor stap al deze gewaarwordingen leren observeren i.p.v. ze te veroordelen. Het is een zuiveringsproces en het mooiste van deze techniek is dat jij het zelf moet doen en jij dus zelf mee kunt helpen aan jou eigen gezondheid en of genezing.

Lieve Groet D’s Al

Tijden:

Donderdag21.00-22.00Meditatie

Wees welkom

Inividuele sessies

Bijna iedereen aangesloten bij Stichting Vitaliteit / Spring BvL biedt ook de mogelijkheid voor individuele sessies. Kijk hiervoor bij de betreffende personen (klik op de foto).

Workshops

Kijk hier regelmatig voor de planning van de workshops vanaf januari 2018. Een uitgebreidere beschrijving per workshop vind je op onze facebookpagina.

Aandacht voor creativiteit

Op een mooie, rustige, inspirerende locatie ga je in een groep iedere maand iets leuks maken. We maken hierbij gebruik van de 4 seizoenen, met elke keer weer een andere activiteit. Je krijgt bij ons de mogelijkheid om jouw creatieve aanleg te ontwikkelen.
Je trainers zijn: Helma Vloet, Dorita van Bree, Ad Janssen, Hannelore Verheijen, Ineke Bevers

Data:

Woensdag 24 januari 2018:Creëer je MOODBOARD voor 2018!
Woensdag 28 februari 2018:Tekenen in de winter
Woensdag 28 maart 2018:Paasbloemstuk
Woensdag 23 mei 2018:Lente met filigraan
Woensdag 27 juni 2018:Zomerschilderen in de natuur

De kosten voor de workshops zijn € 7,50 pp, inclusief koffie/thee en exclusief materialen. Dit is per workshop anders en wordt bij de uitgebreidere beschrijving op facebook aangegeven.
Alle workshops starten om 19.30 uur (je kunt binnenlopen vanaf 19.15 uur) en duren maximaal tot 21.30 uur.

Als je de uitgebreide aankondiging liever per mail ontvangt stuur ons dan een berichtje via de inschrijfpagina dan houden wij je op de hoogte.

“We all need to slow down”

Wanneer heb jij voor het laatst opgekeken naar de blauwe lucht inplaats van je telefoonscherm? Je hoofd afgespoeld van de werk en sociale druk om je heen? Geluisterd naar de fluitende vogels en je eigen ademhaling?

Vast al even niet meer...

We leven in een druk bestaan. Er gebeurt van alles om ons heen en we vliegen van hier naar daar. Stichting Vitaliteit wil het innerlijke bewustzijn bij mensen weer naar boven halen.

Dit doet ze door aandacht te geven aan de drie centrale punten: hoofd, hart en lichaam. Dit zijn erg belangrijke onderdelen en we vergeten hier soms genoeg aandacht aan te geven. Ga met ons, bij Spring BvL, een dag mee en laat je onderdompelen in de wereld van Vitaliteit. Met interessante theorie over ons lichaam en de kracht motor in ons zelf maar ook met praktische oefeningen, lichamelijk en geestelijk. Ren mee buiten in de frisse lucht met onze personal trainer of laat je masseren en masseer anderen door de kennis die een van onze masseurs met je deelt.

We wisselen onze activiteiten en thema’s af maar laten dit altijd aansluiten op ons hoofddoel: Vitaliteit. Het is belangrijk dat iedereen de kans krijgt zichzelf van binnen en buiten goed te voelen waardoor wij een stichting vormen. De kosten voor onze workshops en activiteiten zijn dan ook minimaal en onze winst is een vitaal en fit Nederland!

Nieuwsgierig en enthousiast geworden? Kijk hiernaast wat we allemaal bieden, schrijf je in en laat ook jouw levensvuur weer optimaal branden!

“Mooie volle maar niet te volle dag, met een goede afwisseling tussen informatie, actie en ontspanning”

Deelnemer

Neem contact op

Meer informatie nodig of inschrijven?
Stuur een mailtje en we helpen je graag!

Adres

Roessel 3
5761 RP Bakel

Telefoonnummer

0492-343093
06-52321500

E-mail

contact@stichting-vitaliteit.nl

Menu